書きたい気持ちはあるのに、手が止まる
ブログを書こうとして、エディタを開いたまま何も書けずに閉じる。
そんなことを何度も繰り返していた。
「今日は何を書こう？」
そう考えた瞬間、頭の中に候補はいくつも浮かぶ。
でも、次の問いがすぐに出てくる。
- これって書く価値ある？
- 今書くべき？
- もっといいテーマがあるんじゃない？
気づくと、「書きたいことがない」状態になっている。
でも最近、少し違う気がしてきた。
本当に足りないのは、ネタじゃなかった
冷静に考えると、ネタはある。
日常で考えていることも、迷っていることも、記録したいこともある。
それなのに書けない。
理由を「ネタ不足」にしていたけれど、
実際には 決めきれなかっただけ だった。
- どれを選ぶか
- 今これでいいのか
- 公開して後悔しないか
選択肢が多すぎて、判断ができなくなっていた。
これは怠けでも、才能不足でもない。
ただ 判断コストが高くなりすぎていただけ だった。
決められないとき、人は「書かない」を選ぶ
行動経済学では、選択肢が増えるほど人は行動できなくなることが知られている。
決めること自体が、エネルギーを消耗するからだ。
ブログを書くとき、私たちは無意識にこんな判断を一度にしている。
- テーマは適切か
- 構成はどうするか
- 読まれるか
- 後で恥ずかしくならないか
これだけの判断を一気に求められたら、
脳は一番楽な選択をする。
何もしない、という選択を。
だから書けない日は、
「やる気がない」のではなく
「決める負荷に負けただけ」だったりする。
書けない自分を責めると、もっと書けなくなる
厄介なのはここからだ。
書けなかった日が続くと、
「また今日も書けなかった」という感情が残る。
その感情が次の日の判断をさらに重くする。
- ちゃんとしたものを書かないと
- 前より良いものを
- 無駄な記事は増やしたくない
こうして、書く前のハードルだけが上がっていく。
でも、そもそもブログは
「正解を出す場所」ではなかったはずだ。
決めきれない日は、決め方を減らす
この状況を抜けるために、私がやめたことがある。
それは
「良いテーマを選ぼうとすること」。
代わりに、こう決めた。
今日のテーマは、
「今いちばん決めきれないこと」
これなら、選択肢は1つしかない。
しかも、すでに頭の中にある。
構成も考えない。
役に立つかも考えない。
ただ、
「なぜ決めきれないのか」だけを書く。
今日できる、小さな一歩
もし今、
「何を書いていいかわからない」
と感じているなら、こうしてみてほしい。
- 今日いちばん迷っていることを1つ書き出す
- それについて、理由を説明しようとしない
- ただ「決めきれない状態」をそのまま書く
それは立派な記事ネタになる。
少なくとも、
書けなかった自分を説明する記事 にはなる。
書きながら、決まっていく
不思議なことに、
書き始めると、だんだん決まっていく。
- 何を書きたいのか
- このブログで何をしたいのか
- 今日はここまででいいか
決めてから書くのではなく、
書きながら決める。
それで十分だと思っている。